បើសិនជាអ្នកបារម្ភអំពីការលើសសម្ពាធឈាម យកល្អគួរតែយល់ដឹងកត្តាជាច្រើនដែលធ្វើឲ្យអ្នកប្រឈមមុខកាន់តែខ្ពស់។យ៉ាងណាមិញ កត្តាប្រឈមនឹងការលើសសម្ពាធឈាមនោះ...
ការភ្លេចភ្លាំងគឺជារឿងដែលកើតមានជាញឹកញាប់ ប៉ុន្តែមិនគួរណាមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវាឡើយ។ បើសិនជាអ្នកពិបាកក្នុងការចងចាំរឿងជាច្រើន យកល្អគួរតែធ្វើទៅតាមវ...
ល្ងខ្មៅ ជាគ្រាប់ពូជមួយប្រភេទដែលមិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ក្លិនឈ្ងុយប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ផ្ដល់អត្ថប្រយោជន៍គួរឱ្យផ្អើលផ្សេងៗចំពោះសុខភាពផងដែរ។ ភាគច្រើន...
បញ្ហាឈឺនិងឡើងរឹងនៃស្មាមិនពិបាកដោះស្រាយឡើយ! គួរធ្វើបែបណា? ...
កំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ គឺជាស្ថានភាពដ៏លំបាកមួយសម្រាប់ស្ត្រីដោយត្រូវមានការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ហើយជៀសមិនផុតពីការអនុវត្តតាមបញ្ជា និងការណែនាំជាច្រើនដើម្បីប្រ...
ឡើងមុនក្បាលខ្មៅនិងក្បាលសជាបញ្ហាទូទៅបំផុតមួយដែលកើតមានមិនថាចំពោះមនុស្សប្រុស ឬស្រី! ភាគច្រើនវាកើតមានត្រង់ចង្ការនិងច្រមុះ។ ...
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយរឹងមាំ គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អប្រសើរចៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងសុទ្ធតែបានដឹងហើយថាការទទួលទានបន្លែនិង...
ការបែកញើសហួសប្រមាណ និងក្លិនខ្លួនមិនល្អ មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ខ្មាសគេប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ផ្ដល់ការរំខានជាខ្លាំងផងដែរ។ រួមផ្សំនឹងកត្តា DNA និ...
បញ្ហាជើងបែកញើសខ្លាំងនិងធុំក្លិនអាក្រក់មិនពិបាកដោះស្រាយឡើយ។ គួរធ្វើបែបណា? ...
កំពុងមានបញ្ហាស្ងួតរមាស់បំពង់កមែនទេ? ...
ចង់ឱ្យការរំលាយអាហារមានលក្ខណៈកាន់តែប្រសើរឡើងមិនពិបាកឡើយ! គួរធ្វើបែបណាទៅ? ...
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរាងកាយរឹងមាំ គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពល្អប្រសើរចៀសផុតពីជំងឺផ្សេងៗ។ ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនដឹងទេថាទម្លាប់មួយចំនួនអាច...
របបអាហារក៏ជះឥទ្ធិពលលើសុខភាពនិងពណ៌នៃស្បែកផងដែរ។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះជួយឱ្យស្បែកកាន់តែសស្អាតជាងមុន? ...
របបអាហារត្រឹមត្រូវ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែកល្អប្រសើរនិងសម្រស់ស្រស់ស្អាត។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះល្អចំពោះស្បែក? ...
របបអាហារជះឥទ្ធិពលគួរឱ្យព្រួយបារម្ភលើកម្រិតនៃជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ការទទួលទានអាហារតាមតែចិត្តមិនល្អសោះឡើយសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម ក៏ព្រោះវាអាចបណ្ដាល...
ល្ហុងជាផ្លែឈើហូបផ្លែមួយប្រភេទដែលអាចទទួលទានបានទាំងនៅពេលខ្ចីនិងទុំ ហើយសម្បូរណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ បើទោះជាភាគច្រើននៃពួកយើងស្គាល់និងឧស្សាហ៍ទទួលទ...
មានមនុស្សមួយចំនួនចូលចិត្តបរិភោគបង្អែមសណ្តែកខៀវ ព្រោះវាអាចធ្វើឲ្យអ្នកស្អាត និងមានសុខភាពល្អ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកបរិភោគ ចូលអ្នកប្រយ័ត្ននូវចំនុចមួយចំនួន...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលធ្វើឲ្យអ្នកស្គមបាន។ ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងចូលចិត្តប្រើប្រាស់ផលិតផលថែរក្សាសម្រស់និងសុខភាពតាមបែបធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់ដឹងទេថាប្រេងដូងលាយទឹកឃ្មុំជាការរួមផ្សំអស្ចារ្យប...
ត្រឹមតែការដុសសម្អាតធ្មេញ ២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃនិងទៅជួបពេទ្យធ្មេញ ២ ដងក្នុងមួយឆ្នាំ គឺមិនគ្រប់គ្រាន់ឡើយដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពមាត់ធ្មេញល្អប្រសើរស្នាមញ...
