របបអាហារដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់បំផុតមួយក្នុងការរក្សាសុខភាពរាងកាយរឹងមាំល្អប្រសើរ ពិសេសសម្រាប់អ្នកធ្វើការម៉ោងយប់។ ថាតើអ្នកធ្វើការម៉ោងយប់គួររួមបញ្ចូលអ្...
ការបែកញើស គឺជាប្រតិកម្មទូទៅមួយរបស់រាងកាយតបតនឹងកម្ដៅ។ ហើយការបែកញើសច្រើននៅពេលធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ ឬហាត់ប្រាណខ្លាំងក៏មិនមែនជារឿងចម្លែកអ្វីដែរ។ ទោះជា...
ជាធម្មតា សុធី និងសំណាង ច្រើនជជែកគ្នាពីរឿងសង្គម និងនយោបាយ។ តែនៅព្រឹកថ្ងៃសុក្រនេះ នៅហាងកាហ្វេដដែល សុធី និងសំណាង ជជែកគ្នាពីរឿងគម្រោងចង់រកស៊ីដូ...
គម្រោងអច្ឆរិយភាពនៃទន្លេមេគង្គ (Wonders of the Mekong) សូមដកស្រង់ត្រីមានស្រកាមួយប្រភេទចេញពីប្រភព៖ មគ្គុទ្ទេសក៍ ស្តីពីប្រភេទត្រីរស់នៅក្នុងដែនទឹកសាប...
ភ្នំពេញ៖ ដីធ្លីឡើងថ្លៃធ្វើឲ្យអ្នកមានដីធ្លីសប្បាយចិត្ត។ តែអ្នកអត់ដីពិបាកចិត្ត។ តើបច្ច័យអាក្រក់អ្វីខ្លះដែលបណ្តាលមកពីការឡើងថ្លៃតម្លៃអចលនទ្រព្យ...
របបអាហារត្រឹមត្រូវ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់សុខភាពស្បែកល្អប្រសើរស្រស់ស្អាត។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះល្អចំពោះស្បែក? ...
ការគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គឺចាំបាច់ណាស់សម្រាប់រាយកាយដើម្បីស្ដារថាមពលឡើងវិញនិងរក្សាសុខភាពល្អប្រសើរ។ ជាធម្មតាមនុស្សពេញវ័យត្រូវគេងឱ្យស្កប់ពី ៧ ទៅ ៩ ម៉ោងក្...
ការបែកញើសហួសប្រមាណនិងភាពស្ងួតពេកជាមូលហេតុចម្បងនៃបញ្ហារមាស់ជើងមិនឈប់។ ...
«ប៉ាន» សំដៅលើពាសពីលើ,ស្រោបថែម,ដាក់ ឬពាក់ប្រដាប់ ដែលហៅថា ប៉ាន។ បើពាក្យ«ប៉ាន់»វិញ មានន័យថា សូនធាតុដីជ្រាយឲ្យកើតបានជារូប។ ...
រាងកាយអ្នកនឹងជួសជុលនូវអ្វីដែលខូចខាតដោយខ្លួនឯងខណៈកំពុងតែគេង។ ដូច្នេះយកល្អគួរតែមានទម្លាប់ល្អៗជាច្រើនមុនពេលចូលគេង ជាពិសេសទម្លាប់ថែរក្សាសម្រស់តែម្តង...
នៅពេលដែលកូនមិនទាន់បាន៣ខួប អ្នកគួរតែប្រយ័ត្ននៅពេលដែលអ្នកឲ្យគេញ៉ាំផ្លែឈើ។ មានផ្លែឈើខ្លះមិនអាចឲ្យកូនញ៉ាំបានឡើយ ព្រោះវាអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពកូន។ ...
ជាក់ស្តែងពាក្យ«ចំអាម»នេះគេត្រូវសរសេរបែបនេះ មិនមែន«ច្រអាម»ឬ«ចាអាម»តាមតែភាសានិយាយបានឡើយ។ ...
ក្រៅពីស្ត្រេស ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ ក៏ដូចជាផលិតផលលេងម៉ូដសក់មួយចំនួន ព្រមទាំងទម្លាប់នៃការទទួលទានអាហារក៏ជះឥទ្ធិពលមិនល្អលើសុខភាពសក់ដែលនាំឱ្យស្ដើងជាងមុន...
ជាចម្លើយ យ៉ាងខ្លី គឺមិនមាននោះទេ មិនមានគូស្នេហ៍ច្រើនប៉ុន្មាននោះទេ ដែលអាចទទួលបានកូនប្រុស ឬស្រីតាមបំណងចង់បាននោះ។ មានការផ្ដល់យោបល់ខ្លះបានលើកឡើងថា អ្វីគ...
សុធី និងសំណាង មិនសូវបានសម្រាន្តស្រួលបួលប៉ុន្មានទេ ព្រោះ ពួកគេទាំងពីរនាក់ចំណាយពេលឆ្លងឆ្នាំ២០១៩ចូលឆ្នាំ២០២០ដូចគេដូចឯងដែរកាលពីយប់មិញ។ ដូច្នេះ នៅថ្ងៃទ...
ក្នុងវចនានុក្រមខ្មែរសម្តេច ជួន ណាត បានបញ្ជាក់យ៉ាងច្បាស់លាស់ហើយថា ពាក្យដែលខ្មែរយើងពីមុននិយមសរសេរ«រាត្រីស្រមោលសរ»នោះមិនមែនជាពាក្យត្រឹមត្រ...
ជំងឺមហារីកបំពង់អាហារ គឺជាជំងឺសាហាវបំផុតមួយដែលអាចឆក់យកអាយុជីវិតមនុស្សបានទៅយ៉ាងងាយ។ថាតើទម្លាប់អ្វីខ្លះបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺនេះ? ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារដែលអាចការពារភ្នែកក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។ ...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីផលប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចទទួលបានពីទឹកសណ្តែកចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ...
