ចង់ផ្ដើមថ្ងៃថ្មីឲ្យល្អមិនមែនជារឿងពិបាកឡើយ! គួរធ្វើយ៉ាងណាខ្លះទៅ? ...
កំពុងមានបញ្ហាឈឺធ្មេញមែនទេ? អញ្ចឹងឆាប់ទៅឆុងតែមួយពែង ហើយទុកឱ្យចុះត្រជាក់បន្តិចសឹមទទួលទានភ្លាមទៅ! អ្នកក៏អាចខ្ពុរមាត់ជាមួយតែប៉ុន្មានប្រភេទខាងក្រោម...
ធ្លាប់ដឹងទេថារបបអាហារក៏អាចជួយបំបាត់ការឈឺចាប់បានដែរ? ជាញឹកញយនៅពេលមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ភាគច្រើននៃពួកយើង គឺតែងតែជ្រើសរើសយកថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មកដោះស្...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាធ្លាប់ទទួលទានកាហ្វេដាក់ទឹកដោះគោ ប៉ុន្តែបែបមិនដែលសាកកាហ្វេលាយទឹកសណ្ដែកឡើយ។ ថាតើកាហ្វេទឹកសណ្ដែកល្អយ៉ាងណាខ្លះចំពោះសុខភាព? ...
ភាគច្រើននៃពួកយើងពេលខ្លះក៏ធុញនឹងបញ្ហាផ្សេងៗនៅពេលប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដូចជាឆាប់អស់ថ្មជាដើម។ ...
ការញ៉ាំផ្លែដូង គឺជារឿងដ៏ឆ្លាតវៃមួយ សម្រាប់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំមនុស្សយើង ព្រោះវាជាភ្នាក់ងារប្រឆាំង និងសម្លាប់បាក់តេរី វីរុស មេរោគផ្សិត និងប៉ារ៉ាសិ...
អាស៊ីតខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនអ្នកនឹងងាយធ្វើឲ្យអ្នកធាត់ខ្លាំងណាស់ ដូចនេះអ្នកត្រូវតែប្រើចលនាមួយចំនួនដើម្បីហាត់ប្រាណមករំលាយអាស៊ីតខ្លាញ់ទាំងនេះដើម្បីឲ្យអ្នក...
បើសិនជាកូនអ្នកងាយនឹងចេញទៅខាងក្រៅផ្ទះដើរលេងដោយមិនបានញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកទេ នោះគឺជាទម្លាប់មួយដែលអ្នកត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរឲ្យគេហើយ។ អាហារពេលព្រឹកគឺជាផ...
មែនហើយ យើងទាំងអស់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថា ការញ៉ាំទឹកគឺជារឿងសំខាន់បំផុតដើម្បីបង្គ្រប់ជាតិទឹកក្នុងខ្លួន។ ប៉ុន្តែសំណួរសួរថា តើពេលណាដែលជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្...
បើអ្នកចង់ឱ្យកូនអ្នកមានសំណាងល្អ ហើយធ្វើអ្វីជួបតែល្អ អ្នកអាចធ្វើតាមវិធីខាងក្រោមនេះបាន។...
ភាគច្រើននៃពួកយើងដឹងត្រឹមថា ទឹកខ្មេះផ្លែប៉ោម គឺប្រើប្រាស់លើអាហារដើម្បីបន្ថែមរសជាតិ ប៉ុន្តែការពិតទៅវាមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងអ្វីដែលអ្នកធ្លាប់បានគិតទ...
ធម្មតាជើងមាន់មានឆ្អឹង ឆ្អឹងខ្ចី ស្បែក និងសរសៃពួរដែលជាប្រភពនៃកូឡាជែន កាល់ស្យូម រួមទាំងប្រូតេអ៊ីន។ ទោះបីជាឧស្សាហ៍ទទួលទានជើងមាន់យ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏ភាគច្រើននៃ...
ពពាយជាបន្លែមួយប្រភេទដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់អាចយកមកចម្អិនធ្វើម្ហូបបាន ឬទទួលទានទាំងឆៅបែបបន្លែអន្លក់ ហើយសម្បូរណាស់ក្នុងប្រទេសកម្ពុជា។ បើទោះជាភាគច្រើនន...
កំពុងជួបប្រទះបញ្ហាស្ពឹកដៃជើងមែនទេ? ...
ពិតណាស់ក្មេងៗភាគច្រើនចូលចិត្តទទួលទានអាហារនិងភេសជ្ជៈផ្អែមៗដែលនេះមិនល្អសោះឡើយចំពោះសុខភាពពួកគេ។ ការទទួលទានស្ករច្រើនមិនត្រឹមតែបង្កបញ្ហាពុកធ្មេញប៉ុណ្...
ការថែរក្សាស្បែកក្បាលមិនបានល្អអាចបង្កជាបញ្ហាឈឺចាប់ស្បែកក្បាល! នៅពេលបញ្ហានេះកើតឡើងគួរធ្វើយ៉ាងណាទៅ?...
ការកោររោមជាវិធីដ៏ងាយនិងលឿនបំផុតមួយដើម្បីកម្ចាត់រោមលើមុខ ក្រោមក្លៀក ដៃនិងជើង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផ្លែឡាមអាចបង្កបញ្ហារោលរលាកក្រោយពេលកោររួចត្រង់...
ពិតណាស់ការទទួលទានអាហារសុខភាពល្អ គឺគន្លឹះចាំបាច់បំផុតមួយដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពប្រសើរ។ ហើយភាគច្រើននៃពួកយើងបានដឹងអំពីប្រភេទនៃអាហារសុខភាពល្អ ប៉ុន្ត...
ដើម្បីទទួលបាននូវរបបអាហារសុខភាពល្អ អ្នកគួរកុំភ្លេចរួមបញ្ចូលសាច់គ្មានខ្លាញ់ផង។ ថាតើរាងកាយទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីការទទួលទានសាច់គ្មានខ្លាញ់?...
ថ្លើម គឺជាប្រព័ន្ធមុខងារដ៏សំខាន់មួយនៃរាងកាយ ហើយវាមានតួនាទីចម្បងក្នុងការកម្ចាត់ជាតិពុល និងសារធាតុគីមីគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងៗចេញពីរាងកាយ ក៏ដូចជាសរីរាង្គដទៃ...