នៅពេលដែលអ្នកមើលថែទាំកូន អ្នកត្រូវតែដឹងពីវិធីនៃការមើលថែទាំកូនទើបកូនអ្នកអាចក្លាយជាក្មេងល្អ។ ដូចនេះតើមានវិធីមើលថែបែបណាដែលអាចបំផ្លាញកូនបាន?...
របបអាហារជះឥទ្ធិពលលើសុខភាពរាងកាយទាំងមូលរួមបញ្ចូលទាំងភាពរឹងមាំនៃក្រចក។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះជួយពង្រឹងសុខភាពក្រចក? ...
គ្មាននរណាម្នាក់ចង់មានស្នាមសម្លាកលើស្បែកឡើយ ដូច្នេះទើបអ្នកមួយចំនួនសុខចិត្តចំណាយប្រាក់មិនស្ដាយដើម្បីទទួលបានស្បែករលោងស្រស់ស្អាត។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនចាំបា...
ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ចាប់អារម្មណ៍ទេថាមិនមែនគ្រប់អាហារនិងភេសជ្ជៈទាំងអស់សុទ្ធតែអាចទទួលទានបានគ្រប់ពេលដោយគ្មានបញ្ហាឡើយ! អ្នកប្រហែលជាធ្ល...
ថាតើរបបអាហារមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីនខ្ពស់ល្អយ៉ាងណាខ្លះចំពោះសុខភាព? ភាគច្រើននៃពួកយើងប្រហែលជាមិនធ្លាប់ដឹងឡើយ។ ...
ការរក្សាបាននូវបរិមាណជាតិដែកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងរាងកាយ គឺពិតជាសំខាន់ណាស់ក៏ព្រោះជាតិរ៉ែនេះមានប្រសិទ្ធភាពជួយបង្កើនសមត្ថភាពរបស់ឈាមក្នុងការដឹកជញ្ជូនម៉ូលេ...
ពិតណាស់ដែលការទទួលទានអាហារសម្បូរកាបូអ៊ីដ្រាតច្រើនលើសអាចបណ្ដាលឱ្យកើនទម្ងន់និងជះឥទ្ធិពលដល់កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។ ទោះជាយ៉ាងណាមិនមែនគ្រប់អាហារសម...
សម្រាប់នារីៗពិតជាមិនចង់មានរោមពុកមាត់នោះទេ។ កុំបារម្ភបញ្ហានេះមិនពិបាកកម្ចាត់ឡើយ! ...
ការឈឺចាប់អណ្ដាតអាចបណ្ដាលមកពីមូលហេតុផ្សេងៗជាច្រើន។ ...
អាហារមានសម្បូរទៅដោយផ្ទុកវីតាមីន C ភាគច្រើនផ្ទុកជាតិអាស៊ីតខ្ពស់ដែលអាចបង្កបញ្ហាច្រាលអាស៊ីតក្រពះក្រោយទទួលទានរួច។ ...
បើសិនជាអ្នកកំពុងតែប្រើថ្នាំផ្សះតាមវេជ្ជបញ្ជា អ្នកប្រហែលជាមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងនឿយហត់ដែរ។ នេះអាចជាអាការៈមួយនៃការបង្ករោគដែលកំពុងតែព្យាបាលដោយថ្...
វីតាមីន D គឺជាវីតាមីនរលាយក្នុងខ្លាញ់ដែលដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់មួយចំនួនសម្រាប់រាងកាយ។ ជីវជាតិមួយនេះមានលក្ខណៈពិសេសសម្រាប់សុខភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ ដែលជាហេតុនា...
គ្មានអ្វី អាចថែរក្សាចំណងស្នេហា ឲ្យបានយូរអង្វែង ជាងការរួមភេទនោះទេ។ ទោះបីវាជារឿងគួរឲ្យខ្មាស់អៀន ក្នុងការនិយាយវាចេញមកក្រៅ ប៉ុន្តែ ការបង្ហាញឲ្យប្តី ឬប...
ទោះបីជាការគេងថ្ងៃត្រូវបានគេយល់ថាច្រើនតែកើតឡើងលើកុមារតូចៗ មនុស្សចាស់ និងមនុស្សដែលខ្ជិលក៏ដោយ តែវាអាចនឹងល្អសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទៅវិញទៅ ដោយមិនគិ...
មានសម្ពាធច្រើនណាស់ដែលបាននិយាយអំពីរបបអាហាររបស់មនុស្សស្រី ជាពិសេសនៅពេលនាងមានផ្ទៃពោះតែម្តង។ ប៉ុន្តែគេដូចជាមិនសូវនិយាយអំពីអាហារដែលនាងគួរតែចៀសវាង...
ដោយយោងទៅតាម American Red Cross បានឲ្យដឹងថា មនុស្សម្នាក់អាចនឹងត្រូវការការបញ្ចូលឈាមរហូតដល់ ៩៧ភាគរយឯណោះ។ ដូច្នេះការបរិច្ចាគឈាមពិតជារឿងសំខាន់ក្នុង...
របបអាហារត្រឹមត្រូវ គឺចាំបាច់ណាស់ដើម្បីរក្សាបាននូវសុខភាពរាងកាយ និងសម្រស់ល្អប្រសើរ ជាពិសេសនៅឈានដល់វ័យខ្ទង់ ៤០ ឆ្នាំទៅហើយ។ ថាតើអាហារអ្វីខ្លះទៅដែលអ្នក...
អាការៈក្អកជាបញ្ហាគួរឱ្យរំខានមួយនិងមិនងាយបាត់ទៅវិញដោយឯកឯងលឿនប៉ុន្មានឡើយ។ ក្រៅពីថ្នាំពេទ្យក៏នៅមានអាហារមួយចំនួនអាចជួយព្យាបាលអាការៈក្អកនិងបំបាត...
ខាងក្រោមនេះ យើងខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកពីអាហារ២នេះ ដែលអ្នកមិនអាចញ៉ាំជាមួយផ្លែម្នាស់។...
